睡衣、床单该多久洗一次?超过这个时间,百万螨虫陪你睡


  睡衣、床上用品不常洗,百万螨虫细菌陪你睡

很多人可能会认为我的床和睡衣看起来很干净,我每天仍然洗澡,不像你说的那么脏吗?

看不到你?

你应该知道蝗虫的长度只有0.2~0.4mm,只能在显微镜下看到。

它更喜欢温暖,潮湿,黑暗的环境(20到30摄氏度,50%到70%的湿度),如床垫,床单,枕头等,是它最适合居住的地方。

身体的汗液,分泌物和头皮屑都是营养的来源。

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即使你每天洗澡,身体的新陈代谢也不会停止,皮肤会继续分泌油,汗和头皮屑,这些都会穿上睡衣床单。

如果你不清洁这些东西几周,油,汗和皮屑会堆积在它们上面,喂食无数的蚜虫细菌。

通常,你只需在床上翻身,掉落的皮屑足以让他们吃饭。一天掉下来的皮屑可能会喂100万只螨虫!

此外,它的繁殖能力非常惊人,母亲一次可以产生25至50个卵。

据统计,即使是非常干净的人,每张床上还有200多万只蝗虫!

可以想象,那些不喜欢清理的人在床上会产生大量的蝗虫细菌.

各种皮肤问题会让你感染

不要看小蝗虫,它的力量可以很棒!它是无创的,无口腔和口腔,无论是口腔还是皮肤毛孔。

和你一起睡了很长时间对你的身体来说是一场灾难!

引起皮肤病如丘疹性荨麻疹和痤疮

从螨中释放的毒素和排泄物中的蛋白质可引起人体过敏,引起丘疹性荨麻疹,这是难以忍受的。如果您划伤手,也可能导致皮肤溃疡。

此外,它还可以渗透到你的皮肤毛孔,隐藏在你的毛囊深处,导致痤疮和酒渣鼻等皮肤病。

每天做三次“勤奋”,身体可以减少伤害

三个勤奋的手段:勤奋变革,勤奋洗涤,勤奋!

通过做这三件事,床的“杀手”,蚜虫细菌和其他真菌可以减少一半以上。

床单:每周洗一次

有些人回家时喜欢躺在床上。如果他们不说灰尘,他们就会上床,汗水就会流失。

据报道,10天的非水洗床单,将留下5.5磅的汗水,这样的床单只是螨虫细菌的天堂。

因此,最好每周用热水(55°C~65°C)清洗一次。因为当温度高于55°C时,螨虫无法存活。

洗完后,最好暴露在阳光下,以便彻底杀死螨虫。

PS:在夏天,出汗更多,并且可以更加努力地洗涤床单,例如在2或3天内洗涤。

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睡衣:每周至少洗一次

睡衣,每天与皮肤直接接触的东西,应该自然地洗净。

即使洗完澡后,皮肤也会继续分泌油脂和汗水并穿上睡衣。

不要长时间洗涤,容易滋生蚜虫细菌,刺激皮肤,导致粉尘性皮炎。

最好每两次洗一次,或者至少每周洗一次。

枕巾,枕套:每周洗一次

枕头很容易被头皮和皮肤上的皮屑,尘螨,真菌,细菌和油污染污染。

如果你每天都在不换枕头的情况下清洁脸部,那么你的脸就相当于白色的洗脸。

脏枕头可能成为尘螨和细菌的滋生地,引起一系列皮肤问题,如毛孔粗大,痤疮和皮肤过敏。

因此,枕巾应经常更换,建议每周更换一次。

如果脸上有皮肤刺激等不舒服的情况,建议更换一次或两次。出于同样的原因,枕套也应每周清洗一次。

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枕头:每3个月洗一次

睡眠时流出的唾液,汗液,灰尘,皮屑和油脂很容易渗入枕芯,从而滋养尘螨和细菌。

枕头一年四季都没有更换。它还可能导致皮肤刺激和呼吸道疾病。

因此,枕头也应每3个月洗一次。

如果枕头材料不易清洁,最好每周一次。使用1年后,建议更换枕头。

枕头应在以下情况下更换:

1在没有相关的身体疾病的情况下,起床后颈部常常麻木并疼痛。

2枕头失去了弹性。在敲击并调整枕头后,它很快恢复到扁平形状。

3个枕头有结块,不均匀,填料有霉菌和其他气味。

床垫:在两到三年内清理,在510年内改变

一般来说,在使用新床垫两三年后,会产生大量的螨虫。

使用5到10年后,其性能会下降,影响睡眠质量。

因此,最好定期清洁和更换床垫。

同时,在更换床罩和床单时,您可以使用吸尘器或略微潮湿的抹布清洁床垫上残留的皮屑,头发等,并用吹风机吹湿渍。

最好不时将床垫取下晾干,这样可以有效地杀死床垫中的螨虫,防止水分和霉菌。

你想要取下床垫上的塑料薄膜吗?

许多人认为床垫可以长时间使用而无需取下塑料薄膜。

事实上,如果你不去除塑料薄膜,床垫不能透气,它更容易霉菌,它滋生细菌和螨虫。

长期潮湿还会使床垫的内部结构生锈,影响其使用寿命。

因此,建议也将其删除。

你多久洗一次这些东西?

深泽人生